新闻中心 /News
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02 2024-01
beat365官方网站上瑜伽课受伤健身房是否该赔偿?
beat365官方网站瑜伽运动日益受到人们青睐,说起瑜伽,一般会联想到健康、纤体、拉伸等词汇,但有时不正确训练的瑜伽锻炼也会给身体带来损伤。近日,太仓市人民法院就审结了这样一起健康权纠纷案件。 金女士是一位健身爱好者...
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02 2024-01
beat365官方网站瑜伽有啥好处 练瑜伽对身体有什么好处
beat365官方网站1、减肥塑形,通过练习瑜伽可以使肌肉富有弹性,可以使脂肪燃烧,达到减肥的目的,同时使身材的比例更加合理。 2、调节情绪,减缓压力,练瑜伽的过程是一个自我修行的过程,可以增加人的洞察力,保持乐观的...
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02 2024-01
beat365官方网站租住在这不一样!就业、教育和服务瑜伽、
beat365官方网站目前,浦锦街道以城方公寓、旭辉瓴寓为主要集中式租赁住房点位,提供了3800余套租赁公寓,解决了5000余名企业职工的居住难题。一起去看看他们的生活空间和居住日常吧。 旭辉瓴寓江桦路项目是旭辉瓴寓...
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23 2019-05
初学瑜伽的注意事项
1.练习之前禁吃的太饱,或者吃饱最少2小时后再开始练习瑜伽。 2.处于生理期、孕期,或有高血压的人群应该避免高难度动作。 3.某一动作练习时感到不适应立即停止练习并休息,不能硬撑。 4.练习中动作要缓慢轻柔注意要量...
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23 2019-05
哪些人不适合练习瑜伽
1.中老年人。进入老年后,关节退化严重,且这类人群多有骨质疏松或高血压等疾病,不宜参加需要倒立、弯腰等项目的瑜伽。会很容易受伤。 2.颈部、腰椎病患者。瑜伽的一些基本动作中,许多都要用到颈部、腰椎部,因此这方面有患病的...
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23 2019-05
什么瑜伽减肥效果好
以下选取的简单动作适合办公室里久坐不动的白领,或者瑜伽小白。都是一些非常简单动作,但是在做这些动作的时候还是要注意不要把肌肉拉伤了,应该量力而行。 1.拜日式 它能够促进全身血液循环,使身体得到放松,还有一定的减肥...